Nevíte, kde vám hlava stojí? Položte si ji do sauny.
Vezměte svojí drahou polovičku a užijte si 50 minut relaxace a soukromí. V Sauně Relax si pro vás připravili příjemné pocení. Vyberete si finskou saunu, nebo raději infrasaunu?
Najdete zde sauny s možností nastavení teploty, prostor pro odpočinek s velkými pohodlnými lůžky, místem pro posezení a občerstvení. U každé ze saun je vlastní sprcha (u některých z nich i ochlazovací bazének s venkovní ochlazovnou), k dispozici masérské lůžko, rádio s CD přehrávačem a USB vstupem, lednice s nápoji a vysoušeč vlasů. Ve všech prostorech je možnost připojení k Wi‑Fi.
Finská sauna
Klasická sauna je charakteristická střídavým pobytem osob v prostředí horkého, relativně suchého vzduchu, provázeným intenzivním pocením a následným ochlazováním v chladné vodě. Teplota ve finské sauně je okolo 90°C.
Účinky finské sauny
- Saunování má blahodárný vliv na klidnější činnost srdce, uvolnění dýchacích cest, zmírnění bolesti kloubů a svalů.
- Návštěvou sauny prospíváte též své duševní pohodě, kdy dochází k ústupu nervozity či případné migrény.
- Tělo se zde silně okysličuje, rozšiřují se kožní póry a cévy, nastane tedy lepší dýchání kůže a prokrvení končetin.
- Díky silnému pocení jsou z těla vylučovány škodlivé látky.
- Saunování má také příznivý kosmetický účinek, zlepšuje se vláčnost kůže, její svěžest i vzhled.
-
Zlepšení stavu pokožky. Zbavíte se zrohovatělých šupin kůže, nečistot, bakterií a také kvasinek.
- Střídání teplot obnovuje lymfatické cesty a blahodárně působí na celulitidu.
|
Infrasauna
Infrakabina je dřevěné kabina podobná sauně, která díky infrapanelům prohřívá lidský organismus. Infračervené záření prohřeje tělo hluboko do svalové tkáně a k intenzivnímu pocení tak dochází již při teplotě okolo 50 °C v prostředí, které nezatěžuje organismus. Po celou dobu pobytu v kabině dýcháte vzduch o teplotě 20 až 55 °C, protože 80–90 % vyzařovaného tepla vstřebá vaše tělo a jen zbytek se rozptýlí do prostoru kabiny. To je zásadní rozdíl mezi klasickou saunou a infrasaunou. Pocení v infrasauně je intenzivnější neboť infračervené záření proniká hluboko do tkání. Z toho důvodu není třeba opakovat cyklus prohřátí a zchlazení jako v sauně finské.
Účinky infrasauny
-
Uvolnění - hloubkové teplo proniká do svalových tkání, odstraňuje z nich napětí a zvyšuje tak flexibilitu svalů, což přispívá k celkové relaxaci. Elastičtější svaly navíc lépe odolají každodenní zátěži.
-
Úleva pro klouby – teplo má pozitivní vliv při léčbě artróz, výronů, nervových bolestí, svalových křečí či ztuhlosti kloubů. Průvodní projevy stárnutí jsou tak zpomalovány nebo tlumeny.
-
Zmírňování bolesti – rozšířením periferních cév vlivem tepla dochází k lepšímu prokrvování svalů, zplodiny látkové výměny jsou odváděny rychleji a svaly jsou lépe zásobovány kyslíkem. To přispívá k rychlejšímu zotavení i při poranění tkání.
-
Posílení krevního oběhu - při prohřívání tělo začne vylučovat pot, aby se ochladilo. Tím se zvýší činnost srdce a zrychlí cirkulace krve, což přispívá k posílení a stabilizaci krevního oběhu.
-
Čištění pleti - intenzivní transpirace pročišťuje póry do hloubky. Škodliviny a jedy jsou odstraňovány a na své místo nastupují živiny. Jedná se o péči, která oddaluje stárnutí pleti.
-
Odbourávání celulitidy – celulitida jsou tukové a vodní usazeniny pod pokožkou. Tepelné působení podporuje průběh očišťujících procesů v těle, intenzivní pocení a následné odplavování škodlivin. Nepříjemné usazeniny v podobě celulitidy tak mohou být postupně odbourávány.
-
Snížení váhy - hloubkové teplo proniká nejvrchnější vrstvou pokožky a přijímají ho krevní cévy uložené v tukové tkáni, přijatým teplem se rozšíří a obstarávají tak lepší prokrvení tukových tkání a spalování kalorií. Tukové kyseliny hromadící se v tukových buňkách jsou vyloučeny lymfatickým systémem z těla ven.
-
Redukce toxických látek - pocení přispívá k vyloučení jedů a minerálních zplodin látkové výměny z těla.
|
